|
И ещё полтора килограмма долой) глядишь к концу лета я буду готова к пляжному сезону 😅
|
61.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 63.41g | Carbs: 180.05g.
Breakfast: Икра, Сливочное Масло, Батон, Язык Говяжий Отварной, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк , Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Язык Говяжий Отварной, Черешни. Dinner: Ашан Проростки Фасоли Маш, Slakon Конфета Желейная , Бодрая Корова Ириска со Сливками, Красный Октябрь Сливочная Помадка, EON Energy Drink . Snacks/Other: Шоколадница Какао. more...
|
|
2175 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MorkaXimera's Weight History
|