Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 106.79g | Carbs: 127.11g.
Breakfast: Орехи Кешью, Сыр Российский, Здороведа Кунжут, Мёд, Творог 5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Пастила, Орехи Кешью, Абрикосы. Snacks/Other: Раки (Вареные или на Пару), Сушка, Абрикосы, Кабачки Тушеные, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Брынза, Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|