Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2617 kcal
|
Fat: 104.75g | Prot: 123.27g | Carbs: 284.76g.
Breakfast: Шашлык из Свинины, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Милка Карамель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Delicato Кокосовое Масло, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Овсяное Молоко 1,5%, Кофе Нескафе Голд, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кокосовое Масло, Макароны. Snacks/Other: Магнит Персик, Абрикос, Магнит Яблоко, SPAR Хачапури, Хлеб Сергеевский, Сыр Чеддер, Масло Сливочное 72,5%, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|