Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
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68 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1123 kcal
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Fat: 39.78g | Prot: 73.30g | Carbs: 117.42g.
Breakfast: Queijo Minas, Melitta Café sem Açúcar , Clara de Ovo Cozida, 3 Corações Cappuccino Diet, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Mabel Rosquinha de Coco, Maçãs Fuji, Estrogonofe de Frango, Santa Helena Paçoquita (20g) , Abacaxi, Maminha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Banana Prata, Mexerica. more...
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steady weight
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Leticia.ar's Weight History
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