|
27 Haziran Perşembe Sabah Aç Kaenına Gidilmedi - 2. Gün
|
85.6 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 109.47g | Carbs: 205.66g.
Breakfast: Salam, Siyah Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sosisi, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Poğaça, Patates Kızartması, Freşa Elmalı Soda. Lunch: Komposto, Çavdar Ekmeği, Erikler. Dinner: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Fırında Patates. Snacks/Other: Mayonez, Calve Ketçap, Torku Tam Çikolatam, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zmeysage's Weight History
|