Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
95 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 43.91g | Carbs: 88.23g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Snacks/Other: Шоколадница Торт. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
plujnickowa2014's Weight History
|