Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 66.29g | Carbs: 169.59g.
Breakfast: Черная Смородина, Варенье, Банан, Обережье Творог 5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе. Lunch: Варенье, Нектарин, Черешня. Dinner: Варенье, Щедрые Хлебцы Гречневые, Рис Отварной, Сердце Куриное, Капустный Салат. Snacks/Other: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Глобус Масляная Рыба. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|