Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 20.33g | Prot: 63.87g | Carbs: 146.74g.
Breakfast: Realforno Savoiardi, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. Lunch: Certossa Pane per Tramezzini, Gomasio, Eurospin Glassa Aceto Balsamico, Gimar Tartare di Salmone, Vitasia Zenzero a Fette, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Capperi, Pomodorini, Zucchine. Dinner: Anguria, Cacioricotta, Lidl Tartare Marinata di Scottona, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Italiamo Pomodorini in Succo di Pomodoro, Fagiolini Verdi. Snacks/Other: Lidl Gallette di Farro Bio, Lidl Gallette di Farro Bio, Cetriolo (senza Buccia), Coop Spremuta 100% di Arance Rosse, Zuegg Marmellata di Arance 100% da Frutta. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CateC1974's Weight History
|