Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 106.43g | Carbs: 209.25g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Аланталь Легкий Сыр Натурального Созревания, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Свитлогорье Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Свитлогорье Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Б-52, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Snacks/Other: Финик, Зефир. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|