|
Вес такой же, как и вчера. Ладно, я не тороплюсь. И главное -я не голодаю!
|
75.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 106.49g | Carbs: 106.43g.
Breakfast: Орехи Кешью, Миндаль, Желе из клубники с агар-агаром и пектином, Кофе, Голден Яблоко , Брюкке Сыр Витязь, Зеленый Листовой Салат, QNT Delicious Whey Protein, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Магнит Грейпфрут , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русское Море Горбуша Запеченная, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Орехи Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Брюкке Биопахта, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
 Comments
Правильно, главное не опускать руки!
08 Jul 19 by member: Mrs.Kivi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgafilips's Weight History
|