Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 126.48g | Prot: 105.63g | Carbs: 115.70g.
Breakfast: Смешанные Орехи, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Кето ачма, Макдоналдс Сахар, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Каждый День Абрикос Сушеный, Кето ачма, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, 3.07 баклажановая икра, Кабачки в Кляре, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Пятерочка Банан, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Каждый День Абрикос Сушеный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|