Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 27.08g | Carbs: 98.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кабачки в Кляре. Lunch: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сливы, Лента Вишня . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|