Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 134.52g | Carbs: 167.94g.
Breakfast: Кофе, Хлеб Черный, Яичница, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Ого Сухарики с Изюмом, Кофе, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Кофе, Призма Яблоко Зеленое, Творог 5%. Snacks/Other: Кабачки Жареные, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Белый Город Молоко 2,5%, Призма Яблоко Зеленое, Doppel Herz Омега-3, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gagavira's Weight History
|