Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
94.3 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 71.50g | Carbs: 110.37g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|