|
Жизнь без мужчины привела к сбросу 1,5 кг не напрягаясь. На фасфуде и вине) в выходные были жуткие зажоры: ела все, что не приколочено.
Цель:49,5 до конца этой недели.
План: никакого фастфуда, больше овощей, никакого алкоголя и побольше воды. Тренировки ежедневно. Не важно что буду делать, но в зале должна появляться один-два раза в день обязательно.
|
51.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.2 kg a Week
|