Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 84.49g | Prot: 117.18g | Carbs: 134.23g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями Заварной, Чай, Meistro Kokybe Хамон, Авокадо, Калинковичский МК Сыр Медковский 35%, Савушкин Сыр Монастырский. Lunch: а-ля хачапури. Dinner: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Сельдерей, Руккола, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Листовой Салат. Snacks/Other: Черная Смородина, Корица, Минская Марка Кефир 1,5%, Клецкая Крыначка Творог Обезжиренный, Молочные Горки Творог 5%, Чай, Савушкин Йогурт Апети 5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|