Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 93.85g | Carbs: 128.64g.
Breakfast: Блины на Молоке, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Мираторг Бекон Любительский, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Mr. Ricco Соус Сырный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Vитамин Карибская Смесь, Суп Грибной. Dinner: Джемы и Варенья, Летний День Молоко 3,2%, Айсберри Щербет Смородина, Груша, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Грейпфрут, Летний День Молоко 3,2%, Джемы и Варенья, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий , Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Drugina's Weight History
|