ganachon's Journal, 08 Jul 19

Manque 300g pour atteindre mon objectif de la semaine 🥺
Allez on continue et on ne lâche rien 💪🏻
Bonne semaine à tous!

70.3 kg Lost so far: 14.5 kg.    Still to go: 7.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1819 kcal

Fat: 71.54g | Prot: 84.94g | Carbs: 202.86g.   Breakfast: Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Oranges, Canderel Sucrette, Nespresso Café, Carrefour Light Confitures, Harry's Pain de Mie Complet (86g). Lunch: Cerises Douces, Le Jardin d'Orante Mini Cornichons Hot, Dr Karg's Crackers Chia et Avoine, Saint Alby Jambon Supérieur -25% de Sel, Radis, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Lidl Purée de Tomates, Oignons, Lentilles Cuites. Dinner: Dr Karg's Crackers Chia et Avoine, Radis, Carottes, St Môret Ligne & Plaisir, Petit Navire Thon au Naturel, Gelatelli Glace Almond. Snacks/Other: Carrefour Amandes Décortiquées, Pulco Citronnade. more...