|
Fat - 33,6.
Water - 48,5.
BMI - 27.
|
71.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 56.03g | Carbs: 190.60g.
Breakfast: Магнит Плюшка Московская , Сметанин Молоко 3,2%. Lunch: Сады Придонья Сок Яблоко Черная Смородина Слива, Салат Овощной со Сметаной, Кетчуп, Сибирский Гурман Пельмени Великосочные. Dinner: Капустный Салат, Макароны по Флотски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|