Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
55 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 215.79g | Carbs: 88.83g.
Breakfast: 365 Дней Овсянка, Сахар, Американо, Вареное Яйцо, Абрикосы, Valio Сметана Домашняя 23%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани", Американо, Сахар, Индейка Отварная, Огородников Горчичное Масло. Dinner: Красные Помидоры, Dolce Albero Chocolate Hazelnut Cream, Рыба Вареная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|