Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 107.05g | Prot: 66.40g | Carbs: 151.46g.
Breakfast: Огурец, Салат Рукколой, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Растительное Масло, Помидоры, Укроп, Шпинат, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо. Second Breakfast: Малина, Абрикосы. Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Сэн Сой Лапша Пшеничная. Dinner: Абрикосы. Snacks/Other: Малина, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Вологодское Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец Черничный, Ашан Имбирь в Сахаре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|