Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2589 kcal
|
Fat: 97.14g | Prot: 117.85g | Carbs: 288.64g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Сила Традиции Клубника Протертая с Сахаром, Абрикосы, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Вино Красное Сухое, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Нектарины, Банан, Фили-Бейкер Панчитто со Вкусом Мороженого, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Тефтели Куриные, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины. Dinner: Красные Вишни, Лента Мойва Жареная. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 55%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|