Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 59.98g | Carbs: 194.46g.
Breakfast: Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Чука, Мистраль Рис Басмати. Dinner: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Меридиан Форель Слабосоленая, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Апельсин, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|