Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 59.29g | Carbs: 118.96g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Рыбахит Хребты Лосося, Рыбный Бульон. Dinner: Лимонелла, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Рыбный Бульон. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|