Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 34.83g | Prot: 144.47g | Carbs: 137.26g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Изюм, O'Zera Шоколад 97,7%, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок, Яйцо, Лук, Помидоры, Куриное Филе. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Голубика, Помидоры, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Простой Йогурт, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Желатин Пищевой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Изюм, Простой Йогурт, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Ананас, Абрикос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irriinnaa's Weight History
|