Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 82.45g | Carbs: 154.19g.
Breakfast: Лента Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Ванили, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Гранъ Заварные Пышечки, Wagon Wheels Jammie, Олейна Подсолнечное Масло , Calve Кетчуп Томатный, Первый Вкус Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Макфа Макароны Отварные, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Dinner: ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Первый Вкус Творог 9%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|