|
кд 3
|
98.7 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 29.94g | Prot: 71.06g | Carbs: 71.60g.
Breakfast: Шпинат, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Баклажанная Икра, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Малина, Сырники ПП. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|