Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 105.72g | Prot: 104.53g | Carbs: 30.55g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Грейпфрут, Кокосовая Стружка, Кунгурский Сметана 20%, Компас Здоровья Семена Чиа, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка. Lunch: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Вареное Яйцо, Запеканка из печени. Snacks/Other: Льняное Масло, Компас Здоровья Семена Чиа, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|