Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
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50.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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667 kcal
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Fat: 37.25g | Prot: 33.48g | Carbs: 57.46g.
Breakfast: マヨネーズ, インスタントコーヒー（粉末）, ゆで卵. Lunch: アイスコーヒー, プチトマト, キャベツ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ. Dinner: 味噌汁, 豆腐, きのこ炒め, 鶏の唐揚げ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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