Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 35.69g | Carbs: 114.87g.
Breakfast: Крекеры, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Хлебцы. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Alpenland Йогурт 7.5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinova280612's Weight History
|