Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
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55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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985 kcal
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Fat: 41.34g | Prot: 73.73g | Carbs: 90.68g.
Breakfast: 아메리카노, 오뚜기 골드 마요네스, 오이 (껍질제거), 이마트 렛츠세이 크림치즈, 양상추, 양파, 토마토, 사조 마일드참치 (250g), 유동부 치아바타 저염 발아현미 뺑페이장. Lunch: 아보카도, 상추, 밥, 풀무원 실의힘 생나또. Dinner: 토마토, 양상추, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Snacks/Other: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 삶은 계란흰자. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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doyou7172's Weight History
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