Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
107.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
725 kcal
|
Fat: 18.59g | Prot: 39.39g | Carbs: 99.12g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Солодовый, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Вареное Яйцо. Lunch: Плов без Масла. Dinner: Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Snacks/Other: Помидоры, Гастроном Паштет Печеночный с Зеленью, Хлебодар Хлеб Солодовый, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|