Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 74.40g | Carbs: 59.44g.
Breakfast: Kuru Kayısı, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Süt Reçeli, Biber Kızartması, Tarabya Dilimli Kaşar, Mis Dil Peyniri, Zeytin, Sigara Böreği, Beyaz Ekmek. Dinner: Beyaz Şarap, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Other: Kayısı, Sütlü Buzlu Kahve, Kahve (Demlenmiş), Muz. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakkübra's Weight History
|