|
Eka työviikko takana fyysistä työtä 😬 oon syöny enemmän kun sairaslomalla, tietysti 🙄 toivon että lähtee laskuun kun elimistö toipuu duuni järkytyksestä 😄
|
86.8 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 100.96g | Prot: 44.31g | Carbs: 221.49g.
Breakfast: Geisha Original, Alpro Almond Salted Caramel, Mansikat, Rainbow Caesar-Salaatti, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Suodatinkahvi. Snacks/Other: Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Oululainen Hapankorppu, Kartanon Sinappikalkkuna, Nektariinit, Persikat. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|