Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
87 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 105.33g | Carbs: 235.91g.
Breakfast: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Аланталь Легкий Сыр Натурального Созревания, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Абрикос, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Финик, Салат из Помидоров и Огурцов, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Кабачки Тушеные, Фарш Индейки, Минтай Запечённый. Dinner: Финик, Простоквашино Сметана 10%, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: Финик, Пятерочка Яблоко Сезонное, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Перекресток Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|