Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2160 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 200.55g | Carbs: 219.13g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie Flavour, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Milka Milka Sensations, Арбуз, Куриные Грудки (Запеченые), Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|