Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 108.93g | Carbs: 187.15g.
Breakfast: Увелка Рисовая Каша, Свойская Еда Капучино с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Домик в деревне Молоко 3,5%, O'Zera Шоколад Горький, Ярче Хлеб Бездрожжевой «на Здоровье» Ярче. Lunch: Петелинка Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Свойская Еда Капучино с Сахаром. Snacks/Other: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|