Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2316 kcal
|
Fat: 100.54g | Prot: 76.69g | Carbs: 280.70g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Сухарики Московские, Пискаревский Молоко 2,5%, Додо Пицца Итальянская. Lunch: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Бахетле Сибас на Пару, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". Dinner: Lorenz Миндаль Копченый, Додо Пицца Двойная Пепперони, Малиновое Варенье, Красная Цена Сушки Малютка, Нектарины, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Куриный Бульон, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|