Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
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68.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1001 kcal
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Fat: 17.00g | Prot: 93.74g | Carbs: 119.56g.
Breakfast: Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Realforno Savoiardi. Lunch: Mandorle Sbucciate, Esselunga Banana, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri , Picard Tartare di Salmone, Tonno, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Esselunga Cuori di Iceberg. Dinner: Cacioricotta, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Rucola, Anguria, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri , Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Other: Finto tiramisù, Zuegg Marmellata di Ciliegie, Buitoni Fette Biscottate Integrali. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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CateC1974's Weight History
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