Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 105.69g | Carbs: 110.16g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яичница, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Сливы, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|