Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 98.60g | Prot: 110.37g | Carbs: 147.46g.
Breakfast: Всем на Пользу Сыр Польский Лилипут, Piatnica Сметана 18% Польская, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сосиски Молочные, Булгур, Подсолнечное Масло, Азбука Вкуса Овощи Микс с Травами Прованса Жареные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Lay's Чипсы, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Русский Шоколад Тёмный Шоколад, Лукашинские Варенье Апельсиновое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|