|
80.2 ile 80.7 arasında takılıp kaldim 3 günlük kabak detoksu yapmayı düşünüyorum. Yapan arkadaşlar deneyimlerinizi anlatabilir misiniz ?
|
80.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
788 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 38.38g | Carbs: 66.81g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Kabak. Dinner: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Kabak. Snacks/Other: Tatlı Kiraz. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ikraysun.49's Weight History
|