Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 168.47g | Prot: 115.66g | Carbs: 28.09g.
Breakfast: Первым Делом Маслины без Косточки , Домик в деревне Сметана 20%, Домашнее Подворье Масло Сливочное, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Холодец. Dinner: Крыжовник, Первым Делом Маслины без Косточки , Холодец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Холодец, Арахис, Сало. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yeskasuper's Weight History
|