Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 86.53g | Carbs: 20.08g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Пошехонский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Семена Чиа, Кунгурский Сметана 20%, Кокосовая Стружка. Lunch: Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Запеканка из печени, Компас Здоровья Семена Чиа. Dinner: Салат овощной, Яйцо-Пашот, Компас Здоровья Семена Чиа, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. more...
|
|
1706 kcal
|
Exercise:
Cooking - 25 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|