|
👌🏽
|
55.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 21.80g | Carbs: 85.67g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Nestle Кит Кат Мини, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Морковь по-Корейски, Полезные Продукты Хумус с Грибами , Кофе с Молоком. Lunch: Сгущенка, Милка Пирожное Бисквитное с Кремом с Цельным Молоком, Кетчуп, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Рис Отварной. Snacks/Other: Магнат Kisses Крем-Брюле. more...
|
|
1500 kcal
|
Exercise:
Body Shred - 25 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Lanfresa's Weight History
|