Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 33.69g | Prot: 138.27g | Carbs: 80.01g.
Breakfast: Помидоры, Огурец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Каждый День Ветчина из Окорока, Monster Black Monster Ultra . Dinner: Каждый День Ветчина из Индейки, Креветки (Вареные или на Пару), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Сливы, Нектарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malva_suicide's Weight History
|