Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 89.51g | Prot: 56.81g | Carbs: 203.86g.
Breakfast: Елизавета Хлебец, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Растительное Масло, Помидоры, Укроп, Шпинат, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо. Lunch: Ашан Имбирь в Сахаре, Салат из Помидоров и Огурцов, Заварной Крем. Afternoon Tea: Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебец Черничный. Dinner: Заварной Крем, Овсяные Оладьи, Сэн Сой Лапша Пшеничная, Редис, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|