|
Ödem böyle atılır gençler
|
67.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 41.69g | Carbs: 158.74g.
Breakfast: Siyah Zeytin, İçim İçim Rahat Laktozsuz Kefir. Lunch: Mevsim Salata, Knorr Et Bulyon, Toz Biber, Zeytinyağı, Nuh Ankara Sebzeli Makarna. Dinner: Bizim Vatan Jalepano Biber Turşusu, İçim İçim Rahat Laktozsuz Kefir, Zeytinyağı, Közlenmiş Patlıcan, Kappadokia Siyah Pirinç. Snacks/Other: Yer Fıstığı, Kuru Hurma. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
Yıllardır ilk defa 67 yi görüyorum temiz 5 sene olmuştur görmeyeli
06 Jul 19 by member: surupcudoktor
|
Azimli gördüm bu defa seni :) böyle devam inşallah 👍🏼
06 Jul 19 by member: lostpoison
|
Ya şu 2 ay veremezsem biliyorum kış gelince iştahım açılıyor en az 5 kilo alıyorum meyve felan da yok
06 Jul 19 by member: surupcudoktor
|
Birde erkek arkadaşımla barıştım ya ondan bu enerji
06 Jul 19 by member: surupcudoktor
|
Barışınca genelde salar insanlar :) gençken bende öyle oluyordu enaZından. Neyse böyle gitsinde
07 Jul 19 by member: lostpoison
|
Ben ayrılınca çok depresif oluyorum ne spor yapmaya enerjim kalıyor nede diyete hevesim ama yine de kilo verdim 1 haftada
07 Jul 19 by member: surupcudoktor
|
regl'den ne zaman sonra tartilmam doğrudur 😊
07 Jul 19 by member: blackspider35
|
07 Jul 19 by member: eylül 23
|
Blackspider 3-4 gün sonra
07 Jul 19 by member: surupcudoktor
|
Tebrik ederim doktorcum 🤗✌️
07 Jul 19 by member: Banu✌️
|
07 Jul 19 by member: blackspider35
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
surupcudoktor's Weight History
|