Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 101.37g | Carbs: 135.22g.
Breakfast: Папричи Вишневый Сироп, Яйцо Всмятку, Обычные Блины. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Салат со свёклой, сыром и чесноком. Dinner: Салат со свёклой, сыром и чесноком, Горбуша в духовке. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Био Баланс Кефирный 1%, Волков Блины с Маслом, Обычные Блины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|