Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2185 kcal
|
Fat: 94.81g | Prot: 133.09g | Carbs: 201.79g.
Breakfast: Абрикос, Магнит Слива, Кофе (из Молотых Зерен), Соевый Соус, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, ТД-Холдинг Хлопья Овсяные "Геркулес", Ашан Киви. Lunch: Магнит Авокадо, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Запеченный Картофель, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сырники Домашние, Шпинат, Киприно Сыр Мастер, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Кофе. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творожная Запеканка с Бананом, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_martynova_62's Weight History
|